Saglıklı Beslenme Önerileri:
Mayıs 18, 2012 by G a R i P
Klima Servisi Arsiv Sağlıklı Yaşam
Doymuş yağ (tere yağ, kuyruk yağı) oranı yüksek besinleri daha az tüketin.Yeterli miktarda doymamış yağ (ay çiçek, mısırözü, soya, fındık, zeytin yağı) almaya dikkat edin. Yarım yağlı süt, yağsız yoğurt tüketin.Yağlı kırmızı et yerine yağsız et, kuru baklagiller (nohut, mercimek, fasulye gibi) balık ve tavuk tercih edin. Süt ve süt ürünleri de (yoğurt, peynir vb.) [...]
SesliChat Saglikli Yasam Haberleri
Nisan 30, 2012 by mechul
Klima Servisi Arsiv Genel, Sağlıklı Yaşam, Seslichat, Seslisohbet
Seslichat seslisohbet Sitesi olarak sesliye.com Hizmette sinir tanimadan Saglikli yasamaniz nelere dikkat edilmesi gerektigini en cok nelerde hastalikli zararli madde var sizler icin arastiran bizler her turlu yasam saglik zinde bir vucut ileriye donuk bir gelecek icin nelerin gerektigini ana sayfamizdan gunluk takip edebilirsiniz
SağLıkLı uzun yaşamak istiyorsanız 29 öneRiyi Not EdiN
Nisan 29, 2012 by mechul
Klima Servisi Arsiv Genel, Sağlıklı Yaşam
1. Kaliteli beslenin. Taze meyve ve sebze, balık, fındık,kırmızışarap ve yeşil çay mutlaka menünüzde bulunsun 2. Akciğerleri çalıştırın. Düzenli egzersiz yaparak ciğer kapasitenizi 50 yaşından sonra bile %25 artırmanız mümkün 3. Sigarayı kesinlikle bırakın. 4. Doğru nefes almayı öğrenin. İdeali karından alınan dakikada 12-14 nefestir 5. Kilonuza dikkat edin. Her fazla kilo, eklemleriniz üzerinde gereksiz [...]
Sesliye.com Katilan yeni Arkadaslarin Dikkatine
Nisan 28, 2012 by mechul
Klima Servisi Arsiv Dostluk Ve Arkadaşlık, Genel, Sağlıklı Yaşam, Seslichat
Sesliye.com Seslichat seslisohbet arkadaslik sitemiz olan kaliteli seviyeli aile mekanimiza katilan yeni arkadaslar onemle duyurulurki insanlarin aldigi bir aile saygi terbiyesi vardir bizler bu gorgu saygi ile sohbet etmekteyiz sizlerden de ayni sekilde saygi sevgi icerisinde bir kardeslik dostluk kurmanizi bizlerin bir parcasi olmanizi dileklerimizle sesliye.com
Arkadaş | Arkadaşlık Nedir
Nisan 13, 2012 by G a R i P
Klima Servisi Arsiv Banko Kupon Ve Tahminler, Dostluk Ve Arkadaşlık, Efsaneler, Garip Özel, Genel, Güncel Haberler, Kadınlar İçin Güzellik, Magazin Haberleri, Pasta Tatlı Ve Yemek Tarifleri, Sağlıklı Yaşam, Seslichat, Seslisohbet, Tarkan Hayranları, Top 10 Müzik
Arkadaşlık Nedir? Arkadaşlığın tarihsel köküne baktığımızda şöyle bir yaklaşım sergilenir. Savaşlarda insanlar arkadan gelebilecek herhangi bir tehdit ve tehlikeye karşı arkalarını sağlam bir kayaya veya dağa dayarlarmış. İşte arkalarını dayadıkları bu taşa arka taş, diyorlarmış. Arkadaşlıkta buradan ortaya çıkmıştır. Yani güvenebileceğin, arkanı rahatlıkla dönebileceğin, gözün arkada kalmayacak sağlam bir duvardır. İnsanlar sosyal bir varlık olarak [...]
Sesli Chat Sürpriz HEdiyeler Sizleri Bekliyor.
Nisan 9, 2012 by G a R i P
Klima Servisi Arsiv Banko Kupon Ve Tahminler, Dostluk Ve Arkadaşlık, Efsaneler, Garip Özel, Genel, Güncel Haberler, Kadınlar İçin Güzellik, Magazin Haberleri, Pasta Tatlı Ve Yemek Tarifleri, Sağlıklı Yaşam, Seslichat, Seslisohbet, Tarkan Hayranları, Top 10 Müzik
Sesli chat Sürpriz Hediyelerimiz Kaliteli Sohbet, Şeker Gibi Muhabbet, Güzel Dostluklar, Seviyeli Arkadaşlıklar. Bu İmkanları sizre Sunan Sesliye.com Ailesi Bu Huzurlu Ortamı sizler İçin Kurmuştur. Sizlerin Sitemizi Ziyaret Ederek Sohbet Odalarımıza Girmenizi Bekliyoruz. Saygılarımla Sesliye.com Ailesi
Sitemiz Seslichat Sıralamasında İlk 10′a Adını Yazdırdı
Nisan 5, 2012 by G a R i P
Klima Servisi Arsiv Banko Kupon Ve Tahminler, Dostluk Ve Arkadaşlık, Efsaneler, Garip Özel, Genel, Güncel Haberler, Kadınlar İçin Güzellik, Magazin Haberleri, Pasta Tatlı Ve Yemek Tarifleri, Sağlıklı Yaşam, Seslichat, Seslisohbet, Tarkan Hayranları, Top 10 Müzik
Bu Rekabetli Seslichat Ortamında Sıralamalarını Geliştiren Ve En Ön Sıralara Gelmiş Bulunmaktayız. İlk 10′a Adımızı Yazdırarak Sesliye.com Artık Marka Olmuştur. Tüm Değerli Sesliye.com Ailesine Desteklerinden Dolayı Tşklerimizi Borç Sayıyoruz. Saygılarımla Sesliye.com Ailesinden GaRiP
Ağrı kesici ilaçlar böbrek düşmanı…
Mart 11, 2012 by YaRaMaZ_KiZ
Klima Servisi Arsiv Sağlıklı Yaşam
Gereğinden fazla ağrı kesici kullanmak özellikle diyabet ve hipertansiyon hastalarında kronik böbrek rahatsızlığına sebep oluyor. Vücudumuzun herhangi bir yerinde ağrı oluştuğunda, hemen ilaca sarılmak ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor. Ağrı kesicilerin böbrekler için çok zararlı olduğunu belirten Bursa Diyaliz Hastaları Derneği Başkanı Doktor Adnan Bıyıklı, ?Her baş ağrısı ve kas ağrısı için ağrı kesici içilmemelidir. [...]
Uykulu sürücüler için öneriler…
Mart 6, 2012 by YaRaMaZ_KiZ
Klima Servisi Arsiv Sağlıklı Yaşam
Yorgunluğun uyaran işaretlerine dikkat edilmelidir. Araba kullandığı son birkaç kilometreyi anımsamıyorsa, Yolda sağa-sola sapıyor ya da yolda ya da yol kenarında bulunan, sürücüyü hız ve yol sınırı açısından uyaran bariyerlere çarpıyorsa, Dalıyor ya da dikkatini toplayamıyorsa, Sık sık esniyorsa, Gözlerini açık tutmakta zorlanıyorsa, Önünüzdeki arabaya çok yakın kullanıyor ya da trafik işaretlerini kaçırıyorsa, Başını tutmakta [...]
Saglıklı Yaşam Sinüzit…
Ekim 29, 2011 by YaRaMaZ_KiZ
Klima Servisi Arsiv Sağlıklı Yaşam
Sinüzit, burnun etrafındaki sinüs adı verilen boşlukların mukozasının, çeşitli olaylara karşı geliştirdiği reaksiyondur. Bu olayların en önemlisi enfeksiyondur. Sinüzit genellikle rinit (burun ilitihabı) ile beraberdir ve rinitin sinüslere yayılması ile meydana gelir. Sinüslerde enfeksiyon gelişmesi, sinüsün fonksiyonlarındaki (fizyolojisi) bazı değişiklikler sonucu oluşur. Sinüs ağzının tıkanması, burun içi küçük tüycüklerde fonksiyon bozukluğu ve sinüs içinde salgı [...]
